[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

06月08日　no title 【運動の記録】
【今日やった運動】
スクワット、デッドリフト、アップロウ、ベンチプレス、サイドベント、ラットプルダウン、
【運動した時間】
1ｈ
【新たな発見】
デッドリフトは25ｋｇ×2 ...
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