[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

05月31日　早２ヶ月・・・ 【運動の記録】
【今日やった運動】
階段昇降　ストレッチ、腹筋２０回
【運動した時間】
２０分＋３０分
【新たな発見】
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