[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月28日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
鴨鍋のおじや、ブロッコリー、たまごやき、ほうれん草入りソーセージ
【昼ごはん】
きつねうどん、鉄火巻き

【晩ごはん】 ...
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01月27日　やたら同窓会の誘いが・・・ 【食事の記録】
【朝ごはん】
三分づき米、とりとほうれん草炒め、いかなごのくぎ煮、のり
【昼ごはん】
ポタージュ、ベーグル、クリームチーズ、みかん寒、コーヒー
【間食】
チョコ2かけ ...
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