やたら同窓会の誘いが・・・【たかぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

やたら同窓会の誘いが・・・
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【朝ごはん】
三分づき米、とりとほうれん草炒め、いかなごのくぎ煮、のり
【昼ごはん】
ポタージュ、ベーグル、クリームチーズ、みかん寒、コーヒー
【間食】
チョコ2かけ
【晩ごはん】
鴨鍋


【今日の感想】
今日から心をいれ変えて、ダイエットに取り組もうと思います。
今までほとんどなかった同窓会、2月3月5月と3っつも。
あれから20キロ増・・・
どんだけ～減るかしら＾＾

【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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