[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

03月17日　今日からスタート 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,脳トレ記録】
筋トレを継続させるためのひとつのツールとして今日から使い始めることにした。
まずは一週間続けることを目標にしよう。

バスケ上手くなりたい！そのためにはまず体作り！！
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