[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月22日　めし記録 【食事の記録】
【朝ごはん】 プルーン3粒、アロエベラジュース、食べる煮干し

【昼ごはん】 豆腐クリームドリア２/３皿（自作）、麦茶、チチヤスヨーグルト　ツナサンド　ロイヤルミルクティー

【間食】 チチヤスヨーグルト1個、小枝チョコミント味子袋1個、ルックチョコ2粒
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