[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月27日　アンバランス 【食事の記録】
朝食がずれると、全部ダメになりますね
早起きしないと！！；；
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10月20日　や・・・・やばい！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
グラノーラ
コーヒー
【昼ごはん】
餃子をあんかけにしてとにかく沢山！
【間食】 ...
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