[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

01月16日　休日1日目 【食事の記録】
【朝ごはん】 お雑煮（ニンジン・シメジ・玉ねぎ・白菜・さくらさんのもち2個）
　　　　　　 温野菜サラダ（キャベツ・キュウリ・トマト・かいわれ大根・レタス）coopごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ　リンゴ　コーヒー　　　　
【昼ごはん】 食パン１枚（銀シャリｴｺﾅ小3分の1　とろけるチーズ2分の１）　具たくさん卵焼き（卵・ﾊﾞﾀｰ小１・ジャガイモ・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾆﾝｼﾞﾝ）　
　　　　　　 直売所のもつ煮（もつ...
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