[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maimomoさんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

09月07日　気持ちの良い天気 【食事の記録】
【朝ごはん】
ごはん１／４膳、ウィンナー１本、卵焼き少し、唐揚げ１個
【昼ごはん】
うどんちょっと、そばちょっと、お寿司卵１個
【間食】
0カロリー寒天ゼリー、小さめよもぎまんじゅう１個、ザクリッチ ...
コメント(0)　続きを読む
09月06日　今日もあっつい 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋味噌ラーメン、ねぎ、ウィンナー２本
【間食】
パルム１個 ...
コメント(0)　続きを読む
09月05日　ミニトマト天ぷらおいしいよー 【食事の記録】
【朝ごはん】
ミニトマトの天ぷら３個、ウィンナー１本、赤飯１／２膳、トマト１個
【昼ごはん】
カレーライス、ごはん１／２膳
【間食】
シュークリーム１個 ...
コメント(0)　続きを読む
09月04日　月見バーガー 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
マック月見バーガー、ジューシーチキン１個
【間食】
...
コメント(1)　続きを読む
09月03日　元に戻る 【食事の記録】
【朝ごはん】
のむヨーグルト
【昼ごはん】
袋味噌ラーメン、ウィンナー３本、フライドチキン２本
【間食】
カフェオレ ...
コメント(0)　続きを読む
09月02日　少し減った 【食事の記録】
【朝ごはん】
トマト１個
【昼ごはん】
チーズパスタ（外食）
【間食】
バウムクーヘン半分 ...
コメント(0)　続きを読む
09月01日　おいしい豆腐たち 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットケーキ一口
【昼ごはん】
あずきブレッド半分、あんぱん、おからドーナツ、海老とおからの天ぷら小さめ２個
試食豆腐たくさん（合計したら１丁くらい？）
【間食】 ...
コメント(0)　続きを読む
08月31日　減量開始！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
袋味噌ラーメン、ウィンナー２本
【間食】
カフェオレ、メイトーなめらかプリン（205kcal） ...
コメント(0)　続きを読む
08月30日　りんごみたいなプラム 【食事の記録】
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷やしラーメン、納豆、プラム、漬け物
【間食】
コロガリータ１箱、カフェオレ、りんごジュース、箱アイス１個 ...
コメント(0)　続きを読む
08月29日　減らない！ 【食事の記録】
【朝ごはん】
クッキー３枚
【昼ごはん】
フライドチキン１枚、ごはん１／２膳、ウィンナ−２本、卵焼き
【間食】
カフェオレ、いかみりん ...
コメント(0)　続きを読む
≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 次の10件≫