気持ちの良い天気【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月07日（火）

気持ちの良い天気
< 今日もあっつい 　｜　カロリー過多 >
【朝ごはん】
ごはん１／４膳、ウィンナー１本、卵焼き少し、唐揚げ１個
【昼ごはん】
うどんちょっと、そばちょっと、お寿司卵１個
【間食】
0カロリー寒天ゼリー、小さめよもぎまんじゅう１個、ザクリッチ
【晩ごはん】
ハンバーグ、キャベツ、トマト、たまねぎ卵みそ汁、ミートソースパスタちょっと、ごはん１／３膳
【夜食】
100%りんごジュース１杯
【今日の感想】
今日はちょこちょこつまみ食いで、結局カロリーオーバーなのかも！

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