カロリー過多【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月08日（水）

カロリー過多
< 気持ちの良い天気 　｜　寝すぎた、そろそろ... >
【朝ごはん】
ジャーマンポテト少し、唐揚げ１個、ハム１枚、卵焼き少し
【昼ごはん】
チキンのチーズグラタン丼半分、ミニ天丼半分
【間食】
ロールケーキ２人分くらい
【晩ごはん】
カレー、ごはん１／２膳、ジャーマンポテト少し、枝豆、納豆
【夜食】

【今日の感想】

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