春分の日（睡眠・スクワット記録）【55uranさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>55uranさんのトップページ>記録ノートを見る>春分の日（睡眠・スクワット記録）
07年03月21日（水）

春分の日（睡眠・スクワット記録）
< 手始めに睡眠時間を... 　｜　3月22日（睡眠・... >
【昨晩寝た時間】
12：30
【今朝起きた時間】
4：00
【仮眠】
5：00～8：00
【合計睡眠時間】
7：30
【今日の睡眠状態】
明け方に犬の発作がひどくなって居間に連れてきて一緒に寝た。

スクワットはじめてみた。
あんまり場所がなくてもできるからいいよね。

そのうち体重チェックもしたほうがいいかなぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE