ジムトレーニング【Q3さんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月21日（水）

ジムトレーニング
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
消費カロリー
1050kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
75分
エアロバイク（分） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		筋肉量スコア
3
筋肉量スコア（） のグラフ
 		腹囲
74cm
腹囲（cm） のグラフ
ウエスト
74cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
34.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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