腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年03月
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腹筋のグラフ
日別データ（3月）

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
3月1日(木)           no title  
3月2日(金)           no title  
3月3日(土)           no title  
3月4日(日)           no title  
3月5日(月)           no title  
3月6日(火)           no title  
3月7日(水)           no title  
3月8日(木)           no title  
3月9日(金)           no title  
3月10日(土)           no title  
3月11日(日)           no title  
3月12日(月)           no title  
3月13日(火)           no title  
3月14日(水)           no title  
3月15日(木)           no title  
3月16日(金)           no title  
3月17日(土)           no title  
3月18日(日)           no title  
3月19日(月) 0回 dwn   0回   今日も運動するぞ  
3月20日(火) 0回 dwn   0回   休養日  
3月21日(水) 130回 up   130回   ジムトレーニング  
3月22日(木) 30回 dwn   160回   有酸素トレーニング  
3月23日(金) 30回 dwn   190回   休養日  
3月24日(土) 30回 dwn   220回   筋トレ  
3月25日(日) 140回 up   360回   ジムトレーニング  
3月26日(月) 30回 dwn   390回   有酸素トレーニング  
3月27日(火) 140回 up   530回   ジムトレーニング中止（二女の誕...  
3月28日(水) 140回 up   670回   ジムトレーニング  
3月29日(木) 130回 up   800回   有酸素トレーニング（メタボライ...  
3月30日(金) 200回 up   1000回   ジムトレーニング  
3月31日(土) 30回 dwn   1030回   休養日  
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月間データ（3月）
合計数（今月） yoko 1,030回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 79.2回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 200回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 46% （先月：---）
総合データ（～3月）
合計数 1,030回
平均数 79.2回
最高数 200回（記録日：2007/03/30）
目標達成率 46%