だるう～い【hanamaturiさんの健康管理カラダカラノート】

hanamaturiさん

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だるう～い

< no title 　｜　もうダメ・・目が！... >

昨晩から花粉症がひどくなってきて、目が痛くて開けられない。お薬を飲んで寝たので今日はだるい。
朝食：アイスココア
昼食：インスタントのミートスパ＆野菜ジュース＆ヨーグルト
夕食：焼きビーフン、オレンジ

【記録グラフ】

睡眠時間 5時間	ウォーキング 10分	体脂肪率 21.5%
体重 52.6kg

リエ	2007/03/27 10:24
いつも睡眠、短めですねー。連続して5時間はつらくないですかー？？
hanamaturi	2007/03/27 10:43
辛いです。。ほんとに辛い（；；）年齢とともに食い溜め寝溜めが出来なくなってきているので、短時間で清算できないのです。でも老化には負けません！！断じて対抗していきますよ。ふぁいとお～。。
リエ	2007/03/27 13:54
そーだそーだい、ファイトーっ！！

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