腕立て伏せ・・・【aitomoさんの健康管理カラダカラノート】

aitomoさん

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07年03月30日（金）

腕立て伏せ・・・
< 毎日ウォーキングの... 　｜　酔っ払って・・・ >
私は昔から悩んでいる事があります。それは、腕立て伏せができない！！学生の時から！現役バリバリ毎日運動してる時から・・・二の腕引き締めたいと思ってもできない！！ひざを曲げて床につきそれでやっとできる。なぜ出来ないのだろう・・・力がない訳では無いし、やっていない訳でもない。もっと鍛えたいのに・・・みんなやっぱり出来て当たり前なのかなぁ・・・普通の姿勢だと１回できるかできないかの世界。なぜなんだろう・・・日々の地道な努力しかないのかな。苦手意識１２０％だし・・・(>_<;) 朝：ご飯・たらこ・ハンバーグ１口・マカロニサラダ昼：サプリメント・アクエリアス晩：

2007/03/30 12:59

はじめまして。腕立て伏せは女性と男性の骨格の違いから女性には向いてないそうです。嫁さんも１回もできません。鉄棒を使った斜め懸垂なんていかがですか？

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