週末のちょっとした運動【ゆうたぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月08日（日）

週末のちょっとした運動
< いやな雨。 　｜　ムキになって動かす >
月に２回ほど、おっちゃん達とソフトボールをしている。
おっちゃん＝５０～６０代の方々だが、皆さん野球経験者で
大変上手です、外野からノーバンで返球してくるし、打っても
ライナー性のあたりをガンガン撃ちまくる！
何でそんなにパワフルなんだ？
自分もあの年になっも、あんなに元気で居られるだろうか？

肩が痛いクセして、無理してたくさん投げたので
今、非常に肩が痛いです。
とりあえずはモーラステープを張りました。
　　　　　　(鎮痛消炎剤）

とほほ（涙）、、、、


【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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