no title【るるりりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

no title
【朝ごはん】
米パンにハムとチーズ
【昼ごはん】
お弁当　炊き込みご飯　さば　きんぴらごぼう
【間食】
クッキー　ポテチ
【晩ごはん】
炊き込みご飯　餃子スープ　えんどう豚肉
【夜食】
じゃがりこ　ビール
【今日の感想】
こうやって書き上げるとかなり食べてる。
いろんな栄養をバランスよく食べれるよう気をつけるぞ。
間食も減らします。

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