午後からアメ？【るりまつりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月11日（水）

午後からアメ？
< ストパー 　｜　久しぶりの腹筋 >
最近腹筋をさぼっている。

エレベータを使わずに、6Fまで階段を使うのは続けている。

基礎体温をちゃんとつけよう。

睡眠の平均時間もとったらよいかも。

あと何を記録しようかなぁ。

カット代に1000円奪われる・・・


【記録グラフ】
VDT作業時間
12時間
VDT作業時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
3585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
48.9kg
体重（kg） のグラフ
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