ばあちゃんくる　カットカラーパーマトリトメント【☆aira☆愛良☆さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月12日（木）

ばあちゃんくる　カットカラーパーマトリトメント
< はじめます。 　｜　hajimeとアリ... >
【朝ごはん】９時半　ハンバーグ　うなぎ茶ずけ

【昼ごはん】いつものブラン

【間食】ミルクケーキ　酵母のぱん　ちゅろす

【晩ごはん】なし

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ
40分
汗をかくため半身浴や銭湯サウナ（分） のグラフ
 		水分
500ml
水分（ml） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
パソコン時間
3時間
パソコン時間（時間） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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