食事の記録【るりまつりさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月13日（金）

食事の記録
< 久しぶりの腹筋 　｜　おにぎりランチ >
【朝ごはん】
食パン2枚＋夏ミカンマーマレード
インスタントお味噌汁＋かぶ少々

【昼ごはん】
サンドイッチ
インスタントカップスープ
マーマレードティー

【晩ごはん】


【今日の感想】
昨夜はめげめげちゃんと電話
酔っぱらってるくせに妙に言葉が丁寧でおもしろい

【記録グラフ】
VDT作業時間
11時間
VDT作業時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.73℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		万歩計
5022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
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