カレー【レオマッスル！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月15日（日）

カレー
< 効能。 　｜　no title >
カレー 画像1
【朝ごはん】

リンゴ１／４個　　カロリーメイト１ブロック　　低脂肪牛乳２００ｃｃ

【昼ごはん】

焼き魚　　味噌汁　　ご飯

【間食】

【晩ごはん】

予定　　カレー　　サラダ

【夜食】

【今日の感想】

昨夜は焼肉を食べた後に夜の２１：００からカレーを作った。

人参、じゃがいも、たまねぎ、肉のシンプルなものだ。

具の形がわざと残るように作る。

出来たら最後に醤油を入れて一晩寝かす。

今夜、食べる予定です。

もちろんカレーの上にはグリーンピースを５つぶ乗せます。ｗｗ


レオ



【記録グラフ】
体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
BABI 2007/04/15 16:40 
うわぁ～っ、美味しそうでんなぁ。
北海道のスープカレーみたいに、具がゴロゴロなんですね。

ちなみに私も朝から具がゴロゴロのポトフ作りました。
身体って、ちゃんと野菜欲しがるんですね。
まぁ 2007/04/15 18:54 
８０ｋｇになりましたね☆
すごいですねー！！

グリンピース５つぶをのせるってのも、またすごいｗ
レオマッスル！ 2007/04/15 19:23 
BABI さん。

はい、今から食べます～。

現在、最後の仕上げ中です。ｗｗ


まぁ さん。

グリーンピースは‘ライスカレー’っていう雰囲気のカレーには必需品です。

これがないとライスカレーは成り立ちません。ｗｗ


レオ
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