続けるぞぉ【YOSHIzoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月18日（水）

続けるぞぉ
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【朝ごはん】
前日に続きクッキー２枚。
【昼ごはん】
　風邪に反抗すべくカツカレーを食べた
【間食】

【晩ごはん】
　今日は会社の飲み会。お刺身中心だったけど日本酒も結構飲んだ。
【夜食】

【今日の感想】
やっぱりお酒は宜しくない、食べ過ぎてしまう。
消費カロリーが少ないので摂取カロリーも少なくする事を
考えないと・・・。

【記録グラフ】
体重
81.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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