不調につき休み【mika-hさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

不調につき休み
< ｽﾅｯｸ・朝-夕 　｜　不調につき休み >
banana 90kcal
crispbread 80kcal
raisins 78kcal

【朝ごはん】
brown rice 1.5
chicken thigh
carrot
miso soup(miso, tofu, seaweed, egg)
Asian pear 1/2

【間食】
raisins 78kcal

＋＋＋＋＋不調につき休み＋＋＋＋＋＋

【water】
6

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