はじめてです【さんまさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日(木)

はじめてです

 | なんとか >
【今日やった運動】
ランニング30分
背中
腹筋
二頭筋
【運動した時間】
1時間
【新たな発見】
腹筋50回はいける
【今日の感想】
追い込みが足りない

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
 
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