今日からがんばります【ららさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

今日からがんばります
【今日やった運動】腹筋２０回

【運動した時間】１０分

【新たな発見】

【今日の感想】運動不足の私には今はどんな運動もキツイ。
でも結果が見てわかるように頑張っていこう。


【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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