今日は19:00帰宅【のん兵衛さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月25日（水）

今日は19:00帰宅
< 正直 　｜　昨日も午前様 >
レタスサラダとワンタンスープで夕食。
ちなみに私は夕食にご飯(米)は食べません。
ウイスキーをロックで5杯
21：00就寝

【記録グラフ】
血圧
140mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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