時間配分ミス！【カッティーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月26日（木）

時間配分ミス！
< 今日はお休みです。 　｜　週末！ >
今日は、軽い筋トレの他にも。
勉強であったり、文字打ちであったり。
しかし、同時にするって難しいですね。
偏っちゃったような気がしないでもないです。
並行行動、上手になりたいです。

今日は・・・
腹筋20回
腕立て伏せ20回
屈伸15回
背筋15回
横腹筋15回

【記録グラフ】
横腹筋（左右）
15回
横腹筋（左右）（回） のグラフ
 		背筋
15回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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