背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年04月
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背筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月)              
4月3日(火)              
4月4日(水)              
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日) 15回 dwn   15回   初日！  
4月9日(月) 20回 dwn   35回   入学式！  
4月10日(火) 25回 dwn   60回   緊張！  
4月11日(水) 0回 dwn   60回   今日はお休みです・・・  
4月12日(木) 20回 dwn   80回   元気！  
4月13日(金) 25回 dwn   105回   週末！  
4月14日(土) 30回 up   135回   休み！  
4月15日(日) 0回 dwn   135回   今日はお休みです・・・  
4月16日(月) 20回 dwn   155回   週始め！  
4月17日(火) 25回 dwn   180回   ギリギリ！  
4月18日(水) 10回 dwn   190回   大雨！  
4月19日(木)           休みです。  
4月20日(金) 20回 dwn   210回   嬉しい週末！  
4月21日(土)           今日はお休みです。  
4月22日(日) 20回 dwn   230回   スローに！  
4月23日(月) 20回 dwn   250回   グダグダ！  
4月24日(火) 25回 dwn   275回   自転車！  
4月25日(水)           今日はお休みです。  
4月26日(木) 15回 dwn   290回   時間配分ミス！  
4月27日(金) 15回 dwn   305回   週末！  
4月28日(土) 10回 dwn   315回   本当は！  
4月29日(日)           今日はお休み。  
4月30日(月) 25回 dwn   340回   美味しくヘルシー！  
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月間データ（4月）
合計数（今月） yoko 340回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 17.9回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 5% （先月：---）
総合データ（～4月）
合計数 340回
平均数 17.9回
最高数 30回（記録日：2007/04/14）
目標達成率 5%