グダグダ！【カッティーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月23日（月）

グダグダ！
< スローに！ 　｜　自転車！ >
今日は、とても楽しかったですねー。
新入生歓迎の球技大会があったからです！

“ドッジボール”だった訳ですが・・・。
すぐに当たっちゃいました。
ボールをつかむ事も、一度も出来ませんでした（＾＾；）

今日は・・・
腹筋25回（5回×5）
腕立て伏せ25回（5回×5）
屈伸20回（5回×4）
背筋20回（5回×4）
横腹筋20回（5回×4）

【記録グラフ】
横腹筋（左右）
20回
横腹筋（左右）（回） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		   
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