カッティーさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月21日 no title

  
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04月02日 no title

  
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01月16日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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01月09日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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12月18日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月25日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月12日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月11日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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11月08日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月10日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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05月16日 no title

  
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05月07日 no title

  
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05月06日 no title

  
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05月03日 no title

  
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04月30日 美味しくヘルシー！

  
今日は、ちょっとお店の方で昼食を食べました。
そこのお店には、かなりの信頼を持っています。

とっても野菜がたっぷりでヘルシーだし。
しかも美味しい。しかもお店の雰囲気や人柄も良し。 ...
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04月29日 今日はお休み。

  
今日はお休みです。
明日から、しっかり頑張っていきたいと思っております。
間もなく五月ですが。
五月病にはなりません！
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04月28日 本当は！

  
今日はやらない予定でした。
しかし、昨日は予定の半分しかしていなかったので。
残り半分をしました。

今日は・・・ ...
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04月27日 週末！

  
何とか、１週間が終わりましたけれども。
頑張る事が出来て、本当に良かったです。

今日は・・・
腹筋15回 ...
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04月26日 時間配分ミス！

  
今日は、軽い筋トレの他にも。
勉強であったり、文字打ちであったり。
しかし、同時にするって難しいですね。
偏っちゃったような気がしないでもないです。
並行行動、上手になりたいです。 ...
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04月25日 今日はお休みです。

  
今日はお休みー。
ちなみに、今週から自転車で通学しております。
だから、自然と運動になってる！？
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04月24日 自転車！

  
今日から、自転車で通学することになりました。
この間、ありがたくも自転車を買ってもらえまして。
三段階の調整機能があります。
これで、坂道も楽々ー。
重い荷物を持っていても、楽に出来そうです。 ...
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04月23日 グダグダ！

  
今日は、とても楽しかったですねー。
新入生歓迎の球技大会があったからです！

“ドッジボール”だった訳ですが・・・。
すぐに当たっちゃいました。 ...
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04月22日 スローに！

  
今日は、今までとちょっとやり方を変えてみました。
1回にやる量を、5回にしました。
この方が、10回よりは数をこなせるかなと思いまして。

その代わり、じっくりと遅めにやるよう意識しました。 ...
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04月21日 今日はお休みです。

  
今日は、筋トレをお休みしました。
しかし、自転車でアチコチ走り回ったので。
足に結構きました（笑）。

でも、最近は筋肉痛も「鍛えてるんだなー」と思えて。 ...
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04月20日 嬉しい週末！

  
さて、今日は体力テストがありまして。
しかし、イマイチな結果でした。
やっぱり体育の評価は、グダグダなようです。

しっかり頑張っていきたいと思いましたね。 ...
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04月19日 休みです。

  
今日は、お休みです。
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04月18日 大雨！

  
今日は、朝から凄い大雨でした。
だから、頑張っていきましたねぇ。

しかし、時間の使い方の効率が悪いなぁーと思いました。
しっかり計画を立てていかなきゃ。 ...
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04月17日 ギリギリ！

  
今日は、軽い筋トレを始める時間が遅かったような気がします。
明日から、早朝必修講座なので、早めに起きないといけないのですが・・・？
一応、何とか早く寝る準備をしたいと思います。
今も、キーボードを急いで打っています（笑）。
では、おやすみなさい！ ...
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