たっぷり【あやこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月27日（金）

たっぷり
< 誘惑… 　｜　no title >
のんびり入浴できたので、湯船で運動！
その後もストレッチやマッサージをして身体をほぐしました！

毎日、出来たら良いのになぁ～

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
まぁ 2007/04/27 15:30 
むくみってそのままにしとかない方がいいみたいですね♪
体をほぐすと次の日にすっきりしませんか？？
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