４月も終わり♡【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

４月も終わり♡
< 大仕事！？ 　｜　う～ん(yωy*) >
【朝ごはん】
かぼちゃスープ、パン（ライ麦）ブラックコーヒー
【昼ごはん】
カルビ＆ご飯（少し残した）ブラックコーヒー
【間食】
アイスクリーム（22kcal）
【晩ごはん】
お寿司（５ネタ）卵パン、生バナナジュース、ダイエット菓子
【夜食】

【今日の感想】

久々のお出かけで食べすぎてしまいましたヾ(-`ω´-o)ゝ。+
久々に59.5という数字を見たにも関わらず･･。

しかし今日は色んな人に会えたし、買い物もしたし、満足です！！＆眠いです･･。
ってことでコメントは今日は出来そうにありません。

明日早起きできたらしまーす(yωy*)
おやすみなさい

【記録グラフ】
起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
1リットル
水分（リットル） のグラフ
 		夜の体重
61kg
夜の体重（kg） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2007/04/30 23:11 
良い夢を・・・
まぁ 2007/05/01 21:39 
ありがとうございます(yωy*)
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