私も同じ経験があります。 記録したと思っていたのが・・・どこにいっちゃったんだろう?? パソコンの前での仕事-あっという間に時間が過ぎてしまいます♪ 運動の時間は、帰りの駅でもスクワットも出来ますし、寝る前に 簡単な運動は出来ます。無理せずに出来ることに挑戦ですね~ がんばってください!
昨夜食事の入力しておいたが、今日消えてます、ショック。 結構考えて入力してたのに。 ダンベルを買いました。通販ですが、10キロ対で5800円安かった。重さも調整できるし。 運動しようと意気込みはありませんが、倅もほしがっていたので。 まぁさん、元気でしたね?
<z99さん ほんと時間があっという間です・・(^^; 今日はショッピングセンターで歩きました★ この調子で頑張ります!! <富士山太郎さん 消えてるとショックですよね・・ ダンベルでテレビ見ながらでも、頑張ってください~ 以外に元気ですよ~★