hoshi-zoraさん
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07年05月02日（水）
ブートキャンプ23日目 |
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ブートキャンプ・ダイエット強化ウィークの3日目。
強化合宿のようですが、朝早くから遅くまで仕事でした！
仕事のほうが強化合宿のようです。明日も出勤だあ！
まあ、がんばるか～！丁度いいか～！
今日もブートキャンプLIVEバージョンでエクササイズ。
自家製ビリーバンドで汗かきまくってやりました。
30分しかないのに、結構、効きます。
強化合宿なので、腹筋プログラムもあと30分入れたかったが、晩ごはんが食べたくて、あすに変更～！
【今日の食事メニュー】
朝……おにぎり１個、 りんご1個
昼……とろろそば、おにぎり2個。
晩……とろろそば、冷奴一丁、おせんべい2枚、アイス1個
日中、小腹すいたときは、黒あめをなめた。
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