ぎっくり背中【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月02日（水）

ぎっくり背中
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昨夜、ベットに横になった途端、背中に違和感を感じる。
寝返りを打ってもダメ。
ストレッチを入念にしたところ、ようやくちょっと治まる。

・・翌朝、激痛！！(>_<)
ベットから起き上がるのもやっと。なんで～？！
特に体をひねったり伸ばしたりすると痛みが走る。
「痛い、痛い」言いながら仕事を終え、すぐに整体へ行く。

「なにやっちゃったの？！」
・・それはこっちが聞きたいくらいだよ。
「あ～あ、これはヒドイな～」
・・そうでしょ、そうでしょ。痛いもん。

１時間４０分かけてバキボキと施術してもらう。
かなり良くなった。すぐに行って良かったよ。

先生によると、無理矢理病名つけるとしたら、
「ぎっくり背中」だって。(-_-;)
でも原因になるような事してないのにな～
「今日明日が山場で、連休後は嘘のように楽になります」
「とにかく安静にね」
クギを刺されて帰る。それにしても痛い一日だった。。

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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