水中ウオーキングに行く。【reiちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月02日（水）

水中ウオーキングに行く。
< 健康ライフをエンジ... 　｜　何よりも、健康を第... >
友人を誘って、一緒に出かけた。とても楽しい

一日となった。一年前に、骨折して入院していたの

で、歩行には杖を欠かせないが、指導員の親切な

アドヴァイスでゆっくりと水中を歩き、帰りには

大分、楽に歩けると喜びで感激していた。長くつず

けてほしい！　　自分も体が軽く、気分爽快！

【記録グラフ】
水中ウォーキング
30分
水中ウォーキング（分） のグラフ
 		血圧
139mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
30.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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