ウオーキング。4【reiちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月05日（日）

ウオーキング。4
< 日本は、台風が通過... 　｜　no title >
旅行などで暫く日記もつけなかったが、今日から

頑張ろう。強い日差しの日曜日、強烈な暑さの中、

かなり遠方まで足を伸ばし、ウオーキングをしてき

た。木陰は、そよ風がふきぬけて爽やか！快適！

途中、昼食をして、帰宅。気分は上々！かなり

スピードでの歩行だったが、特に疲れはなし。

すごい！！　汗はすごい！

【記録グラフ】
血圧
147mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.5kg
体重（kg） のグラフ
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