タバコ吸っちゃった・・【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月05日（土）

タバコ吸っちゃった・・
< 走った！ 　｜　今日も走った！ >
朝：そば。400kcal
昼：そうめん。ハンバーグご飯。1200kcal
夜：焼肉。さしみこんにゃく。サラダ。600kcal
摂取：2200kcal
消費：ゲーム的サッカー。3000kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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