昨日に続いて、【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月06日（日）

昨日に続いて、
< 腕が筋肉痛 　｜　久しぶりにこけてし... >
二の腕と胸の外側が筋肉痛。本当に運動不足を実感。
腹筋はなぜか痛まなかった。
雨のため電車で出勤。
体重は夜勤の出勤前（空腹）に計測。

【記録グラフ】
体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
35.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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