久しぶりの筋トレ♪【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

久しぶりの筋トレ♪
< 上腕二等筋がついて... 　｜　健康診断うけてみよ... >
だいぶ、おさぼりしていました（＞＜）

久々にやったら、やっぱりかなり苦しかったです。
衰えちゃったのかな・・・残念。

いよいよ夏が目の前に迫ってきたし、
もう一回気合入れてがんばろーっと。

よし。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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