歓送迎会【horn.freakさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月10日（木）

歓送迎会
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今日は職場の歓送迎会

エセ中華料理店だったのであまり食べなかったのがよかったのか、大した増ではでは無かった。

飲んだ後の腕立て＆腹筋は辛かった

無理は禁物だが、毎日続けていることなのでなるべくがんばりたいと思う。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
22回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
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