今日は午後から【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日(金)

今日は午後から

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午前中、用事があったので午後からスポーツクラブに行く。
はじめてHIPHOPに参加。その後ヨガに75分。
いつもより動きは少ないけれど、いつも動かさないところが動かせていいかんじ♪でした。

【記録グラフ】
エアロビ
45分
エアロビ(分) のグラフ
   
コメント
マリグリ 2007/05/11 18:40
HIPHOPですか。私の行っているスポーツクラブにもHIPHOPのレッスンがあるのですが、若い方ばかりなので恐れ多くて一回も出たことがありません。
前にラテンダンスのレッスンに出てみたのですが、私一人盆踊りみたいな感じになってて恥ずかしくてそれ以来出てません。きたもえさん、初めてでちゃんと踊れましたか?
ましゃもも 2007/05/11 20:39
時間が時間なので若い人はいなかったです。私が一番若い?くらいでした(笑)
うちのクラブは高齢の方が多いので(夜はわかりませんが)そういう雰囲気はないのです。ラテンは腰使いがむずかしいですよね~~^^;
たま~~に出ることもありますが、おばさまパワー炸裂でなじめません。
HIPHOPは丁寧に教えてくれて楽しかったです。行ける時は続けてみたいと思いました。
どうしても動きがエアロビっぽくなってしまいます。

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