3日目だ、いい感じだ【ドクロスターさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月12日（土）

3日目だ、いい感じだ
< ビリーズブートキャ... 　｜　no title >
基本プログラムをしばらく続けよう。
基本すらなってないからだ。
今日は初めてビリーバンドを使ったのだが、普通にやるより、これは5倍きつい。
とても苦しかったが、自分の筋肉がそれに呼応しているのを感じるとイイ気持ちでもあった。
がんばれ、オレ。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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