突入！【ドクロスターさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日（金）

突入！
< 体脂肪が驚異的に下... 　｜　no title >
ビリーズブートキャンプ基本プログラムも1週間たったので、そろそろ応用へと移行。
正直、辛い。
途中、泣きそうになった。
基本と応用のギャップにウルトラ悶絶。

昨日の体脂肪が少なかったのは誤測定だろうか、今日は15.4%
それでも徐々に減ってはきている。
体重はキープのまま、ウエストが引き締まったことを考えるとやはり筋肉になってきているのだろう。
ひどい肩こりもここ最近感じねーし。
実にイイ事だ

【記録グラフ】
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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