よく歩き、よく食べる【suiseiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

よく歩き、よく食べる
< ダラダラ 　｜　疲れても >
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【朝ごはん】
かぼちゃパン
苺ショートケーキ
緑茶
お湯
薬　1

【昼ごはん】＠渋谷　やよい軒《写真》
チキン南蛮定食
　チキン南蛮
　キャベツサラダ
　タルタルソース
　ごはん
　みそ汁（わかめ、ふ）
　豆腐
麦茶　2

【間食】＠吉祥寺　シャノアール《写真》
チーズケーキ
アイスカフェオレ

【晩ごはん】
チャーハン
わかめスープ
クラッカー　1枚
お湯
薬　1


【今日の感想】
大学時代の友人に、2ヶ月ぶりに会いました。

2人で渋谷を歩き回り、
やよい軒で昼食。

その後、吉祥寺に行って歩き回り、
井の頭公園を散歩。
シャノアールでお茶してきました。

今日は歩いた！
しかし、その分、よく食べた。。。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
0.3kg
体重（kg） のグラフ
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