suiseiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月26日 飲み会（初日）

  
新宿メンバー10人で
飲み会いってきました！！

みんな飲みすぎっ！
...
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04月03日 視力

  
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
塩焼きそば ...
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02月19日 no title

  
仕事の合間に新宿のカフェにて
アイスティーとクロックドムッシュを
食べました。

昨日から喉が痛い。 ...
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02月18日 ハンバーグ！！

  
今日の昼食

ハンバーグパンケーキ
アイスロイヤルミルクティー
...
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02月14日 胃袋肥大？

  
最近、仕事の後に仕事仲間と
ケーキを食べる習慣がついてしまった。

なんだか胃が大きくなったような…
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02月13日 1日寝る。

  
【今日のできごと】
今日は仕事がお休みだった。
1日中寝ていた…

溜まっていた疲れがとれました。
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01月11日 代休

  
買い物に行ってきました。


【朝ごはん】
クリームパン ...
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12月28日 休日

  
【今日のできごと】
１日、寝ていました…
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10月25日 健康診断

  
行ってきました。

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10月08日 電車逃がした記念

  
【今日のできごと】
今日は職場の方々3人と、
新宿で飲み会をしました。

かなり仕事が延びてしまったので、 ...
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10月05日 昼食がとれず…

  
【朝ごはん】
おにぎり（梅）
昨日のみそ汁
緑茶
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09月20日 4連休！！

  
やったね！
ついに公休取ったよ。
4連休。

...
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09月15日 ディズニーシーに行く

  
【今日のできごと】

女の子4人でディズニーシーに行ってきました。

しかも私以外は始発で！ ...
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07月03日 ひさしぶり。

  
【今日のできごと】
2週間ぶりに公休がとれました！

出かけようかと思っていたのに、
1日寝てました。。 ...
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07月02日 no title

  
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06月05日 東京ドーム

  
【今日のできごと】
Red Hot Chilipeppersの
東京ドーム公演に行ってきました！

3月からず～～っと、楽しみにしてたので ...
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05月29日 ぐったり

  
【朝ごはん】
おにぎり（ひじき炊き込み）
きんぴらごぼう
ポテトサラダ
焼きタラコ ...
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05月26日 no title

  
【朝ごはん】
トースト＋苺ジャム
シューサンド　2分の1
緑茶
...
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05月25日 迷子

  
【朝ごはん】
おにぎり（鮭わかめ）
みそ汁（昨日の）
カボチャ煮（昨日の）
緑茶 ...
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05月24日 久々

  
【朝ごはん】
ごはん＋とりそぼろ
コーンスープ
油揚げ＋山菜煮
たまご焼き　4分の1 ...
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05月23日 no title

  
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05月15日 そりゃあ、体重増えるよ

  
【朝ごはん】
おにぎり（鮭わかめ）＋梅干
明太子はんぺん小
緑茶
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05月14日 疲れても

  
【朝ごはん】
おにぎり（おかか）＋梅干
たまご焼き＋のり　4分の1
緑茶
...
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05月13日 よく歩き、よく食べる

  
【朝ごはん】
かぼちゃパン
苺ショートケーキ
緑茶
お湯 ...
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05月12日 ダラダラ

  
【朝ごはん】
菓子パン（くるみ・チーズ）
赤いきつね
緑茶　3杯
...
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05月11日 咳き込んだ

  
【朝ごはん】
ごはん＋梅干
みそ汁（とうふ、わかめ、ふ）
チーズはんぺん小
緑茶 ...
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05月10日 再び

  
【今日の感想】
記録を忘れました…

やはり、今日も咳が止まりません。
熱はないのになあ。
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05月09日 忘れた

  
【今日の感想】
記録し忘れました…

咳が止まらない！
いま、仕事仲間の半分くらいが、 ...
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05月08日 おなかペコペコ

  
【朝ごはん】
おにぎり（おかか）
みそ汁（昨日の）
ウインナー　2本
緑茶 ...
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05月07日 久々にマックへ行く

  
【朝ごはん】
おみぎり（おかか）
みそ汁（昨日の）
緑茶
...
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