振り替え休日。【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>振り替え休日。
07年05月14日(月)

振り替え休日。

< 読書日  | 雹が降った~ >
新緑がきれいで、スポーツクラブにいく自転車が気持ちいい!!
ステップ楽しくて1時間じゃものたりな~~い!!
もう1本出たかったけど子供が振り替え休日で留守番していたので急いで帰宅。
明日は休館日だしな~~ 

【記録グラフ】
エアロビ
60分
エアロビ(分) のグラフ
エアロバイク
25分
エアロバイク(分) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
コメント
マリグリ 2007/05/15 12:20
私もレッスン1時間じゃ物足りないです。
ステップのレベルはどの位ですか?ステップは足が太くなりそうだから、ずっと食わず嫌いだったのですが、ここ1年位前から始めました。今は初中級だと簡単なのですが、中級だと棒立ちです。中級が気持ちよく踊れたら、きっと楽しいだろうな。早く上手くなってクルクル回りたいです。
ましゃもも 2007/05/15 23:56
ステップのプログラムはカロリーバーナーとオリジナルとベーシックの3つしかないのです。オリジナルはイントラによってレベルがちがいます。
クルクル回るの好きだから中級なのかな~?
慣れだから回り始めるとおもしろいですよ~^^

サウナにもゆっくり入りたいしもっと時間が欲しい!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする