振り替え休日。【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

振り替え休日。
< 読書日 　｜　雹が降った～ >
新緑がきれいで、スポーツクラブにいく自転車が気持ちいい！！
ステップ楽しくて１時間じゃものたりな～～い！！
もう１本出たかったけど子供が振り替え休日で留守番していたので急いで帰宅。
明日は休館日だしな～～　

【記録グラフ】
エアロバイク
25分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
60分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
コメント
ましゃもも 2007/05/15 23:56 
ステップのプログラムはカロリーバーナーとオリジナルとベーシックの3つしかないのです。オリジナルはイントラによってレベルがちがいます。
クルクル回るの好きだから中級なのかな～？
慣れだから回り始めるとおもしろいですよ～＾＾

サウナにもゆっくり入りたいしもっと時間が欲しい！！
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