出張お疲れ様です。 出先ではどうしても過食気味になりがちです。 そこをうまくコントロールできればいいですね。 出張から戻ってきた時に、体重が増えていないことを祈ってます
体重は増えてなかったけど、体脂肪はしっかり増えてました。 トホホ・・・