結局どれだけ食べてるよ？【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月17日（木）

結局どれだけ食べてるよ？
< 水泳デビュー 　｜　ビールの誘惑 >
19時から試写会があった。

映画の内容は行ってからのお楽しみというスニークレビュー。
マスコミ公表前という事で、内容の口外は一切禁止。
ここにも書きたいが禁止。

映画前にお腹ぐ～ぐ～防止で玄米フレークを食べ、
終了後にもカロリーメイトを食べ、さらにマックにて
トマトグリルチキンサンドセットを食べてしまった・・・
帰宅後もお腹が空いて、ヨーグルトを食べてしまう。
すでに夜中の１時・・あちゃ～(/_;)

小分けにちょこちょこ食べるのって、満足感がなくて
つい過食してしまう気がする。気をつけなくちゃ。

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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